こんにちは。まりもです。 うつ病や双極性障害などの気分障害になってしまった・・・ と落ち込んでいる人は多くいると思います。 しかーし！落ち込まないでください。 病気になったことで、失うものばかりではありませんよ(^^) 私は病気になった経験から、得…

こんにちは。まりもです。 今日初めての試みとして産後うつをテーマに インスタライブを使って座談会をしてみました(^^) 同じような経験をした方々とコメントを通じて オンタイムでコミュニケーションを取ることが出来て なかなか楽しかったです。 とっても…

こんにちは。まりもです。 保育園から入園に際する準備物一覧を渡されて、 青くなっている人も多くいると思います。 私もそんな一人でした。 しかーし！！ 私は保育園の準備物を、一切裁縫をすることなく すべて揃えました！ 当時我が家にはミシンどころか、…

こんにちは。まりもです。 もうすぐ育休明けで職場復帰する皆さん、 ソワソワしますよね。 私もソワソワしています。 保育園が決まった方は、保育園の入園準備に追われていると思います。 私は産後うつになって(厳密には産後双極性障害を再発させて) 保育園…

こんにちは。まりもです。 前回の投稿から数日空いてしまいました！ おさぼりおさぼり・・・ 週末から子供を連れて都内で過ごしていたのですが、 ぐったり疲れましたー！笑 一人で１歳児を連れてベビーカーを押しながら 電車移動するのは本当にきついですね…

こんにちは。まりもです。 今日は自身の通院子供＆子供の予防接種と病院デーでした。 今回の記事では、子供を０歳で保育園に預けてみて 実感した9つの良かったことについて書きたいと思います。 ０歳で保育園に預けることになった時、 可哀そうかなと心が痛…

こんにちは。まりもです。 今日はバレンタインデーですね。 夫に手作りチョコをプレゼントしました。 もう二度と手作りはしないかな・・・笑 さて、今回の記事では里帰り出産をするときに気を付けたい 5つのことについて書きたいと思います。 皆さんはなんと…

こんにちは。まりもです。 池江さんのニュースに心を痛めています。 病気とは無縁そうな、健康の象徴のような彼女が 病気になってしまうなんて・・・ 人はいつ病気になってしまうかわからないものですね。 健康に感謝して生きたいと思います。 彼女の病気が…

こんにちは。まりもです。 また一週間が始まってしまいました。 今はストレスなく過ごせているけれど、 仕事が始まったら憂鬱な気分になるんだろうな。 でも！先のことは心配しません。 昨日ツイッターを見ていたら、素敵な言葉を見つけました。 「人の悩み…

こんにちは。まりもです。 楽しい三連休が終わってしまいました。 休みの日は本当にあっという間ですね。 さて、今回の記事では、 私が育休中にも関わらず子供を保育園に預けた結果、 どのような過ごし方をしていたかを書きたいと思います。 「ずるい」と思…

こんにちは。まりもです。 三連休ってうれしい楽しい大好きー♪ 今日もパパと三人で過ごせるなんて。 旅行に行くのもよいですが、 近場で過ごすのもゆっくり出来てなかなか良いなと 気付けた週末でした。 (普段は旅行に行くタイプ) さて、今回の記事では、産…

こんにちは。まりもです。 今日から三連休ですね♪ 我が家は特に出かける予定はなく、 近場でまったり過ごす予定です。 さて、今回はミルク育児を少しでも楽に行うための 7つの方法について書きたいと思います！ メンタルヘルス関連に興味があって読んでくだ…

こんにちは。まりもです。 昨日はモヤモヤする出来事が2つもあって、 心に大波が立って鎮めるのが大変でした… さて、今回の記事ではうつ病や双極性障害の既往がある女性が 妊娠・出産・育児に挑む際に気を付けたい10のことを テーマに書いてみたいと思います…

こんにちは。まりもです。 もうすぐバレンタインデーですね！ 育休中で時間があるので、 たまには夫に手作りチョコでも作るか！！ という気持ちだけはあるのですが、 一向に材料を購入する気も起きません・・・ め、めんどくさいー 断念しちゃうかも・・・ …

こんにちは。まりもです。 なぜブログタイトルを変更したかというと、 「産後うつ」に興味のある多くの方に 読んでいただきたいなという想いからです。 なぜ多くの方にブログを読んでいただきたいかというと、 この経験を本にして、さらに多くの人に読んでい…

こんにちは。まりもです。 ブログのタイトルを「産後メンタルクライシス」から 「まりもの産後うつ闘病記」に変更しましたー！ どうぞ新タイトル下でのブログをよろしくお願いいたします。 さて、今回の記事では私が経験した、睡眠導入剤マイスリー の副作用…

こんにちは。まりもです。 昨日はブログの更新をサボってしまいました… 連続更新記録が途絶えてしまい残念です。 さて、今回の記事ではうつ状態の症状④として 希死念慮と子供が可愛いと思えないことについて書きたいと思います。 希死念慮とはうつの症状の一…

こんにちは。まりもです。 早いもので2月ですね！ 育休生活も残り2か月となりました。 職場復帰が不安です・・・ さて、今回の記事ではうつ状態症状③ 被害妄想と罪責感 について書きたいと思います。 被害妄想 被害妄想は本来うつや双極性障害の症状ではなく…

こんにちは。まりもです。 ライブから帰ってきたら、 家の中が私が出かける前よりきれいになっていました。 病児のお世話、そして持ち帰った仕事をしながらの この家事のクォリティ・・・ ・・・やるな、夫よ。 うれしいけれど、負けたような、 悔しいような…