みなさんこんにちは、まりもです。 更新がかなり空いてしまいました! 今回のブログは、皆さんには何の情報もお届けせず、 ただ私が二人目を産むべきか産まざるべきか悩んでいる、 という話をしたいと思います（笑） ただ話を聞いて欲しいだけですね（笑） ブ…
みなさんこんにちは。まりもです。 ブログの更新が数か月も滞ってしまいました！ 久々のブログなので書き方をすっかり忘れてしまっています・・・笑 育休から復帰して早3か月。 先日子供が初めて熱を出しました。 あいにく夫は出張で、私は繁忙期により会社…
こんにちは。まりもです。 育休が明けて春から職場復帰する皆さん、 色々準備されていることと思います。 ミールキットの登録、お試しはもう済まされましたか？ 我が家は「職場復帰に備えミールキットの各種を試し慣れるため」という 大義名分のもと育休中か…
こんにちは。まりもです。 うつ病や双極性障害などの気分障害になってしまった・・・ と落ち込んでいる人は多くいると思います。 しかーし！落ち込まないでください。 病気になったことで、失うものばかりではありませんよ(^^) 私は病気になった経験から、得…
こんにちは。まりもです。 今日初めての試みとして産後うつをテーマに インスタライブを使って座談会をしてみました(^^) 同じような経験をした方々とコメントを通じて オンタイムでコミュニケーションを取ることが出来て なかなか楽しかったです。 とっても…
こんにちは。まりもです。 保育園から入園に際する準備物一覧を渡されて、 青くなっている人も多くいると思います。 私もそんな一人でした。 しかーし！！ 私は保育園の準備物を、一切裁縫をすることなく すべて揃えました！ 当時我が家にはミシンどころか、…
こんにちは。まりもです。 もうすぐ育休明けで職場復帰する皆さん、 ソワソワしますよね。 私もソワソワしています。 保育園が決まった方は、保育園の入園準備に追われていると思います。 私は産後うつになって(厳密には産後双極性障害を再発させて) 保育園…
こんにちは。まりもです。 前回の投稿から数日空いてしまいました！ おさぼりおさぼり・・・ 週末から子供を連れて都内で過ごしていたのですが、 ぐったり疲れましたー！笑 一人で１歳児を連れてベビーカーを押しながら 電車移動するのは本当にきついですね…
こんにちは。まりもです。 今日は自身の通院子供＆子供の予防接種と病院デーでした。 今回の記事では、子供を０歳で保育園に預けてみて 実感した9つの良かったことについて書きたいと思います。 ０歳で保育園に預けることになった時、 可哀そうかなと心が痛…
こんにちは。まりもです。 今日はバレンタインデーですね。 夫に手作りチョコをプレゼントしました。 もう二度と手作りはしないかな・・・笑 さて、今回の記事では里帰り出産をするときに気を付けたい 5つのことについて書きたいと思います。 皆さんはなんと…
こんにちは。まりもです。 池江さんのニュースに心を痛めています。 病気とは無縁そうな、健康の象徴のような彼女が 病気になってしまうなんて・・・ 人はいつ病気になってしまうかわからないものですね。 健康に感謝して生きたいと思います。 彼女の病気が…
こんにちは。まりもです。 また一週間が始まってしまいました。 今はストレスなく過ごせているけれど、 仕事が始まったら憂鬱な気分になるんだろうな。 でも！先のことは心配しません。 昨日ツイッターを見ていたら、素敵な言葉を見つけました。 「人の悩み…
こんにちは。まりもです。 楽しい三連休が終わってしまいました。 休みの日は本当にあっという間ですね。 さて、今回の記事では、 私が育休中にも関わらず子供を保育園に預けた結果、 どのような過ごし方をしていたかを書きたいと思います。 「ずるい」と思…
こんにちは。まりもです。 三連休ってうれしい楽しい大好きー♪ 今日もパパと三人で過ごせるなんて。 旅行に行くのもよいですが、 近場で過ごすのもゆっくり出来てなかなか良いなと 気付けた週末でした。 (普段は旅行に行くタイプ) さて、今回の記事では、産…
こんにちは。まりもです。 今日から三連休ですね♪ 我が家は特に出かける予定はなく、 近場でまったり過ごす予定です。 さて、今回はミルク育児を少しでも楽に行うための 7つの方法について書きたいと思います！ メンタルヘルス関連に興味があって読んでくだ…
こんにちは。まりもです。 昨日はモヤモヤする出来事が2つもあって、 心に大波が立って鎮めるのが大変でした… さて、今回の記事ではうつ病や双極性障害の既往がある女性が 妊娠・出産・育児に挑む際に気を付けたい10のことを テーマに書いてみたいと思います…
こんにちは。まりもです。 もうすぐバレンタインデーですね！ 育休中で時間があるので、 たまには夫に手作りチョコでも作るか！！ という気持ちだけはあるのですが、 一向に材料を購入する気も起きません・・・ め、めんどくさいー 断念しちゃうかも・・・ …
こんにちは。まりもです。 なぜブログタイトルを変更したかというと、 「産後うつ」に興味のある多くの方に 読んでいただきたいなという想いからです。 なぜ多くの方にブログを読んでいただきたいかというと、 この経験を本にして、さらに多くの人に読んでい…
こんにちは。まりもです。 ブログのタイトルを「産後メンタルクライシス」から 「まりもの産後うつ闘病記」に変更しましたー！ どうぞ新タイトル下でのブログをよろしくお願いいたします。 さて、今回の記事では私が経験した、睡眠導入剤マイスリー の副作用…
こんにちは。まりもです。 昨日はブログの更新をサボってしまいました… 連続更新記録が途絶えてしまい残念です。 さて、今回の記事ではうつ状態の症状④として 希死念慮と子供が可愛いと思えないことについて書きたいと思います。 希死念慮とはうつの症状の一…
こんにちは。まりもです。 早いもので2月ですね！ 育休生活も残り2か月となりました。 職場復帰が不安です・・・ さて、今回の記事ではうつ状態症状③ 被害妄想と罪責感 について書きたいと思います。 被害妄想 被害妄想は本来うつや双極性障害の症状ではなく…
こんにちは。まりもです。 ライブから帰ってきたら、 家の中が私が出かける前よりきれいになっていました。 病児のお世話、そして持ち帰った仕事をしながらの この家事のクォリティ・・・ ・・・やるな、夫よ。 うれしいけれど、負けたような、 悔しいような…
こんにちは。まりもです。 昨日のhyde さんのライブ、素敵でしたー。 しかし、実は直前にトラブルが！ なんと子供がインフルエンザになってしまったんです・・・ よりによってこのタイミングで・・・ 病児保育？！緊急サポート？！ と焦りましたが、1時間か…
こんにちは。まりもです。 今日はhydeさんのお誕生日ライブの日です！ 子供を見ていてくれて快く送り出してくれた 夫に感謝です。 さて、今回の記事では職場復帰延期を決定し 上司に連絡を入れた時のことを書きたいと思います。 職場復帰延長決定と上司への…
marimomental.hatenablog.com こんにちは。まりもです。 今日は大好きなhydeさんのお誕生日です。 hydeさん、お誕生日おめでとうございます。 これからもますます魅力的なhydeさんでいてください。 さて、今回の記事では私が経験したエビリファイの5つの 副…
こんにちは。まりもです。 楽しい週末はすぐに終わってしまいますね。 また一週間があっという間に過ぎていくんだろうなぁ。 さて、今回の記事は、「精神科入院生活を少しでも楽しく・ 快適に過ごす10の方法」というテーマで記事を書いてみたいと思います。 …
こんにちは。まりもです。 なんだか寒波が来ているようで、寒いですねー！ 私が住んでいる地域は、普段暖かいのですが、 さすがに寒いです。ブルブル。 １ヶ月の精神科入院でかかった費用 高額療養費制度を使った上で、 １ヶ月の入院でかかった費用は約15万…
こんにちは。まりもです。 昨日は子供の服を買いにセールに行ってきましたー♪ 我が家はセールの時に、来年着る服を買うという 節約スタイルでやっております。 すぐに大きくなってしまうので、 ほぼワンシーズンしか着ない子供服、 100円でも安く購入するの…
こんにちは。まりもです。 今日はもう金曜日！ 一週間が早いです。 週末は子供を夫にお願いして、会社の同僚とお茶をする予定です。 家族でゆっくり過ごせるのも、楽しみだなー。 さて、今回の記事では入院中のエピソードについて 書きたいと思います。 自死…
こんにちは。まりもです。 昨日我が家に新しいPCが届きましたー！ これでいっぱい仕事するぞー。 （元が取れる日は来るのだろうか。） が！！しかし！！ そんな大出費した月に限って、家電って壊れるんですよねぇ・・・ 長年使用した我が家の電子レンジが壊…
